Apărare. Atac. Contra-atac

45__320x240_couple-defensiveness

Apărarea și contra-atacul

Când primim noi o critică, de multe ori avem tendința să ne căutăm scuze, să ne apărăm. Ne este greu să acceptăm o părere negativă despre noi și mintea noastră este prea ocupată să caute circumstanțe atenuante, explicații sau dovezi că și celălalt a greșit (contra-atacul).
Astfel, intrăm într-o spirală negativă a exemplelor și contra-exemplelor care nu se mai termină…
În mai mulți ani de relație se strâng întotdeauna și comportamente pozitive ale celuilalt și comportamente care ne-au rănit. Depinde unde punem lupa și unde ne uităm! Dacă vrem să ne aducem aminte momente frumoase – vom găsi! Dacă vrem să ne aducem aminte evenimente regretabile – iarăși vom găsi!
Așa că spirala negativă nu își are sensul și nu rezolvă nimic. Doar adâncește suferința …

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s