4 tipuri de otravă pentru o relație …. sau ce să NU facem

poison

Cercetătorii de la Institutul Gottman și-au început investigațiile asupra factorilor care ajută o relație să meargă bine sau nu încă din anii 70. Și au studiat acest lucru foarte riguros, nu doar cu chestionare, ci și cu măsurători fiziologice și observații comportamentale, urmărind peste 700 de cupluri în decursul a 14 ani.

Astfel, au reușit să ajungă să poată prezice cu o corectitudine de 90% dacă un cuplu se va despărți sau nu, doar ascultând 5 minute de discuție în contradictoriu.

Asta înseamnă că este foarte important CUM discutăm în contradictoriu și nu așa de mult dacă ne certăm sau nu.

La ce concluzii au ajuns? Care sunt cele 4 tipuri de otravă care fac rău relațiilor?
Critica. O să aflăm în articolul următor ca nu e niciodată comstructivă.
Exprimarea dezgustului sau sarcasmului. (Dacă exprimarea afecțiunii și a aprecierii dezvoltă și crește o relație, exprimarea dezgustului este toxică, ucide).
Apărarea și contra-atacul. (A găsi mereu scuze și explicații dacă partenerul/a își exprimă o nemulțumire față de noi sau găsirea unei critici ca răspuns – „și tu ai făcut x…”)
Retragerea sau blocarea. Când unul dintre parteneri nu mai suportă cearta și se retrage sau pur și simplu nu mai ascultă; celălalt se simte și mai singur, și mai neînțeles.

Despre fiecare dintre ele va fi vorba în următoarele articole…

http://www.gottman.com/

http://www.gottmanblog.com/

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s