Cum să îți crești aprecierea față de partener/ă?

l_TJ3Knew-sexy-angel-marabou-halloween-costume-w-wings-halo

Din lista de mai jos, încercuiește calitățile care se potrivesc partenerului tău. Nu uita că suntem cu toții oameni, că ne comportăm diferit în situații diferite și că nu funcționăm mereu la nivel optim. Așadar, poți încercui o calitate chiar dacă partenerul tău nu o manifestă de fiecare dată. Pentru fiecare calitate aleasă, descrie o situație în care a manifestat-o.

E recomandat ca în fiecare zi să te gândești măcar la 3-5 calități ale partenerului tău și la situații în care a dat dovadă de ele. Poate ți se va părea forțat sau artificial.

Nu uita ca în faza de îndrăgostire făceai asta aproape toată ziua!!! Adică te tot gândeai la cât de minunat/ă este. Acum trebuie să faci conștient ceea ce atunci neurotransmițătorii îndrăgostirii făceau pentru tine. Desigur, poți alege și să tot schimbi partenerul după un an jumătate sau doi. Depinde de dorințele tale de viitor și de obiectivele pe care le ai pentru viața ta sentimentală. Însă dacă ești dintre acei oameni care își doresc o relație stabilă, pe termen lung, atunci trebuie adăugat eforturi conștiente la ceea ce ne oferă ”natura”.

Uite și lista cu posibile calități, în cazul în care nu îți vin de la sine.

Iubitor/oare Onest/ă Atractiv/ă Atletic/ă Incitant/ă
Sensibil/ă Puternic/ă Interesant/ă Vesel/ă Plin/ă de planuri
Curajos/oasă Plin/ă de energie Mă susține Grațioasă Timid/ă
Inteligent/ă Sexi Glumeț/ glumeață Elegant/ă Vulnerabil/ă
Grijuliu/ie Hotărât/ă Respectuos/oasă Jucăuș/ă Implicat/ă
Generos/oasă Creativ/ă Afectuos/oasă Un prieten bun Serios/oasă
Loial/ă Amuzant/ă Organizat/ă O prietenă bună Expresiv/ă
Activ/ă Atent/ă Rezervat/ă Aventuros/oasă Receptiv/ă
De încredere Responsabil/ă Cald/ă Viril Blând/ă
Gentil/ă Pragmatic/ă Senzual/ă Deștept/ deșteaptă Relaxat/ă
Calm/ă Frumos/ frumoasă Bogat/ă Ferm/ă Protector/oare
Dulce Flexibil/ă Înțelegător/oare

http://www.helenfisher.com/

http://www.gottman.com/shop/7-principles-for-making-marriage-work-2/

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s