Cum să folosiți stresul în favoarea voastră și nu împotrivă? Exercițiu de menținere a apropierii, prieteniei, pasiunii.

  Ce urmează este într-un fel extrem de simplu și într-un fel extrem de complicat. Misiunea și mesajul sunt: fiți acolo unul pentru celălalt. Nicicând doi oameni nu se apropie mai mult decât în fața unui dușman comun. Acel „dușman” poate fi stresul. Poate să vă îndepărteze sau să vă unească. Urmând principiile de mai…

Principii de negociere în cuplu

  Începeți conversația atunci când sunteți calmi. Un început dur, plin de critică și furie intensă nu rezolvă niciodată nimic. Eventual să te descarci ….și cam atât. Dacă începi printr-un atac, veți sfârși cu și mai multă suferință decât ați început. Ajută dacă spui cum te simți TU în acea situație și cum ai vrea…

Stresul de zi cu zi

  Față de această problemă, misiunea este următoarea: relația ar trebui să fie un port în calea furtunii, nu o furtună și mai mare. Este important ca partenerul să te asocieze cu liniște, relaxare, detensionare, nu cu și mai mult stres sau nervi. Dacă partenerul tău asociază imaginea ta cu plăcere, acceptare și confort, atunci…